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高考越近压力越大,星火教育帮你减压
2018-03-31 来源:武汉星火教育 编缉: 阅读数:203


高三这一年堪称是魔鬼训练的一年,准高三生们不仅要进行题海战术,还要没白天没夜晚的复习功课,成绩稍微有一点波动都会严重影响同学们的心理。如果大家问问,为什么高三毕业生在高考结束的那一刻如此的疯狂,撕掉书本,踩烂眼镜仰天长啸的场面简直比比皆是,由此足以看出,高三是多么辛苦,多么紧张的一年,但是越是到了紧要关头,能够以一颗平常心去面对一切的学生才是最后的胜利者。下面武汉星火教育小编就来分享一下缓解压力的方式,给准高三生们提前送来精神食粮。

 

高考

 


注意劳逸结合,不要总熬夜

进入高三的学生,早就给自己打好了预防针,从第一天开始就准备好了小手电,从白学到黑,从早学到晚。武汉星火教育小编必须声明,的确有一部分学生在如此强大的学习压力下依然能够摆正心态,但是大部分学生在经历了几个月的熬夜之后,真的是身心俱疲,脑子里也开始胡思乱想,失眠是常有的事儿。特别是在遭遇了学习成绩下降之后,更是调整不好状态,针对于此,同学们必须要结合个人的情况,合理的安排学习与休息时间,不要强迫自己。

 


合理安排复习计划,不要慌乱

到了高三,同学们的第一感觉就是,每天都有做不完的卷子,每天都有完不成的任务,本来想按照自己的方式去复习,但是时间根本不够用,经常是晚自习计划复习数学,可其他科目的作业却还没有完成,每一科的任课老师都为了自己的成绩去不停的安排任务,搞得大家焦头烂额。这个时候,同学们还是要针对个人的情况去安排学习计划,不要慌乱,灵活安排学习时间。

 


客观看待自己,不要期望值过高

每个高三的学生都觉得自己要经过这一年的努力,去考入重点大学,重点名校,但是毕竟能够考入重点大学的是少数,每个人的实力水平也不一样,切不可对自己的期望值太高。武汉星火教育小编建议同学们要客观看待自己,做到尽人事,听天命,对自己的期望值过高,只会增加心理压力,起不到积极正面的作用。

 


高三是非常疯狂的一年,和你竞争的不仅仅是你们学校的同学,而是一个大省,乃至全国的考生,但是无论如何,大家都要保持良好的心态,戒骄戒躁,武汉星火教育小编深知,没有良好的学习心态,再怎么努力都是徒劳。

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